Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι στη διακοπή καπνίσματος και το πιο σημαντικό είναι η θέλησή σου και να το έχεις πάρει απόφαση. Θα έχεις περισσότερες πιθανότητες να το κόψεις αν έχεις κατανοήσει σε βάθος τι είναι αυτό που λέμε κάπνισμα και πως αυτό επηρεάζει τη ζωή σου. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι […]
Όλο το άρθρο
Γιατί τα έχουν βάλει όλοι με το κάπνισμα; Που θα πάει αυτή η κατάσταση; Είναι οι ανησυχίες μερικών φανατικών καπνιστών. Αν γνωρίζαμε από την αρχή τις δραματικές συνέπειες του καπνίσματος, το πιο πιθανόν είναι ότι δε θα είχε αναπτυχθεί ποτέ αυτή η βιομηχανία. Θα ήταν εκτός νόμου και το ίδιο το κάπνισμα, ως πρακτική θα […]
Όλο το άρθρο
Ο πιο σημαντικός λόγος που δεν μπορείς να κόψεις το κάπνισμα είναι ότι το υποτιμάς. Υποτιμάς τις συνέπειες που έχει αυτό στον οργανισμό σου αλλά και στην ίδια σου στη ζωή. Ο δεύτερος πιο σημαντικός λόγος είναι ότι θεωρείς τη διακοπή του καπνίσματος κάτι πολύ δύσκολο ή κάτι πολύ εύκολο. Αν το θεωρείς πολύ εύκολο, […]
Όλο το άρθρο