Tι συμβαίνει στον εγκέφαλο σου όταν καπνίζεις; Πως βιώνει ο εγκέφαλος τον εθισμό και πως να το ξεγελάσεις με μια πανέξυπνη μέθοδο

Οι περισσότεροι καπνιστές στην Ελλάδα νομίζουν ότι είναι εθισμένοι στη νικοτίνη. Αυτό είναι λάθος ή ίσως καλύτερα δεν είναι απόλυτα σωστό. Στην ουσία ο εγκέφαλος του καπνιστή αδιαφορεί για τη νικοτίνη. Αυτό που αποζητά είναι οι επιδράσεις της νικοτίνης.

Όπως είναι γνωστό η νικοτίνη φεύγει εντελώς από το σώμα μέσα σε μόλις 2 ή το πολύ 3 μέρες για κάποιον περίεργο λόγο όμως το σύνδρομο στέρησης συνεχίζεται για πολλές μέρες μετά η ακόμα και για μήνες..

 

Δες τι συμβαίνει στον εγκέφαλο σου όταν καπνίζεις και πως να τον ξεγελάσεις

Για τι συμβαίνει αυτό;

Στην ουσία ο εγκέφαλος σου δεν αποζητά τη νικοτίνη αλλά τις επιδράσεις της νικοτίνης. Συγκεκριμένα η νικοτίνη όταν πηγαίνει στον εγκέφαλο πυροδοτεί την έκκριση της ντοπαμίνης, μιας ουσίας που μας κάνει να αισθανόμαστε ευφορία. Έτσι ένας καπνιστής έχει μάθει να πυροδοτεί την έκκριση της ντοπαμίνης στον οργανισμό του με τεχνητό τρόπο, δηλαδή με το κάπνισμα και ο οργανισμός του σταματάει να παράγει ντοπαμίνη με φυσικό τρόπο όπως συμβαίνει στους μη καπνιστές.

Έτσι όταν κάποιος σταματάει το κάπνισμα, αποδιοργανώνεται και κατακλύζεται από αισθήματα άγχους και απαισιοδοξίας. Είναι λογικό αφού πρέπει να περάσει ένα διάστημα ώστε να μάθει ο εγκέφαλος, πάλι από την αρχή να παράγει ντοπαμίνη με φυσικό τρόπο και όχι μέσω του καπνίσματος. Δες πως να σπάσεις αυτό τον φαύλο κύκλο και να ξεγελάσεις το εγκέφαλο σου

Μάθε περισσότερα και δες μια πολύ έξυπνη μέθοδο για να σπάσεις αυτόν τον μηχανισμό