Choco Lite – Όλη η αλήθεια. Γνώμες, κριτικές και αποτελέσματα

17 Απριλίου 2019 cpleader Προϊόντα 128
αδυνατιστικό ρόφημα σοκολάτας

Πριν μερικά χρόνια αν σας έλεγε κάποιος ότι μπορείτε να αδυνατίσετε με ένα ειδικό ρόφημα σοκολάτας θα σας φαινόταν απίστευτο.Πλέον όμως στην επιστήμη γνωρίζουμε ότι το κακάο μαζί με την καφεΐνη είναι 2 από τα πιο πολύπλοκα μόρια της φύσης. Το κακάο είναι πραγματικά ένα δώρο του θεού για τους ανθρώπους και το αδυνατιστικό ρόφημα choco lite, ακολουθεί ακριβώς αυτήν τη φυσική πορεία στον τομέα των αδυνατιστικών προϊόντων και μεθόδων.

Ήταν καιρός πλέον να εκμεταλλευθούμε αυτό το «δώρο θεού» που είναι το κακάο και στον τομέα του αδυνατίσματος. Όχι αυτό δε σημαίνει ότι θα αδυνατίσει κανείς απλώς καταναλώνοντας κακάο.Το choco lite είναι κάτι παραπάνω από ένα απλό ρόφημα σοκολάτας.Ανήκει στα αδυνατιστικά προϊόντα με βάση το φυσικό κακάο και άλλα 5 φυσικά συστατικά που του χαρίζουν τις αδυνατιστικές του ιδιότητες!Αποτελούν μια καινοτόμα λύση στην παγκόσμια βιομηχανία αδυνατίσματος. Έχει σαν στόχο να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε πίνοντας κάτι εύπεπτο και πολύ ευχάριστο για όλους. Το οποίο παράλληλα είναι και ευεργετικό για τον οργανισμό μας.

Αγορά με 50% έκπτωση από την επίσημη ιστοσελίδα για Ελλάδα

Choco Lite κριτικές και αληθινές ιστορίες

Χιλιάδες γυναίκες και άντρες σε όλον τον κόσμος τα έχουν καταφέρει με αυτό το ρόφημα σοκολάτας. ίσως πρώτη φορά ένα αδυνατιστικό προϊόν φίνεται να ταιριάζει σε τόσους πολλούς ανθρώπους. Κατά κανόνα δεν ταιριάζουν όλα σε όλους. Δείτε εδώ τις καλύτερες αληθινές ιστορίες αδυνατίσματος με αυτό προϊόν  Το μυστικό της επιτυχίας του είναι ότι πρόκειται για ένα γλυκό ρόφημα, δίχως ζάχαρη. Έτσι οι άνθρωποι που το πίνουν, δεν έχουν τη ψυχολογική ανάγκη να τρώνε σοκολάτες και άλλα γλυκά. Βέβαια τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Δεν πρόκειται για ένα απλό ρόφημα σοκολάτας. Είναι η μίξη όλων των φυσικών συστατικών του, που του δίνουν αυτές τις αδυνατιστικές ιδιότητες

Choco Lite Συστατικά

choco lite το δώρο της σοκολάτας

  • Κόκκοι Πράσινου καφέ: Ο καφές είναι ένα από τα πιο πολύπλοκα μόρια της φύσης.Δεν είναι τυχαίο ότι μπορούμε να αφαιρέσουμε την καφεΐνη από τον καφέ και να συνεχίσουμε να πίνουμε καφέ,όπως συμβαίνει με τους Decafeine.Φαντάζεστε ότι κάτι τέτοιο δεν μπορεί να συμβεί με κανένα άλλο μόριο της φύσης.Π.χ. δεν γίνεται να αφαιρέσουμε το υδρογόνο από το νερό και να συνεχίσουμε να πίνουμε νερό.Θα είναι κάτι άλλο.
  • Γκότζι Μπέρρυ: Το γκότζι μπέρι είναι ένα άγριο φρούτο(μούρο) το οποίο ανήκει στις υπερτροφές(super foods).Τα οφέλη του για τον ανθρώπινο οργανισμό καλύπτουν ένα πολύ μεγάλο εύρος,μεταξύ αυτών εμποδίζει και τη συσσώρευση του λίπους,λειτουργώντας ως φυσικός λιποδιαλύτης.
  • Ακάι Μπέρρυ: Είναι ένα φρούτο του Αμαζονίου που μέχρι το 2000 δεν το γνώριζε σχεδόν κανείς.Πλέον ανήκει και αυτό στα super foods και έχει μπει για τα καλά στην παγκόσμια βιομηχανία αδυνατίσματος.Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και αναστέλλει την ανάπτυξη των λιποκύτταρων
  • Σπόροι Chia: Άλλη μια υπερτροφή ως συστατικό του choco lite. H chia είναι ένα ανθοφόρο φυτό του οποίου οι σπόροι περιέχουν περισσότερο μαγνήσιο από το μπρόκολο,περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι,περισσότερο ασβέστιο από το γάλα και περισσότερο κάλιο από τις μπανάνες.Τι άλλο θέλετε;
  • Φυσικό Κακάο: Το φυσικό μη επεξεργασμένο κακάο θα συμβάλλει στην οξείδωση του λίπους,θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα ενώ παράλληλα παράγει στον οργανισμό σας ντοπαμίνη,τη γνωστή ορμόνη που συνδέεται με την ευτυχία!Οι τάσεις λιγούρας για γλυκά,ζάχαρη και παγωτά θα μειωθεί κατακόρυφα.Είναι πολύ λογικό όταν καταναλώσει ο οργανισμός φυσικό κακάο,όλα τα άλλα είναι περιττά!
  • Εκχύλισμα Γανοδέρματος Lucidium: Το γανόδερμα lucidium είναι ένα μανιτάρι το οποίο έχει πολλαπλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό στο καρδιαγγειακό,στο ανοσοποιητικό και στο νευρικό σύστημα ενώ σε ακόμα και σε επιθετικές μορφές καρκίνου εμποδίζει την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων

Γενικά οφέλη από τη χρήση του Choco Lite

Εκτός από την απώλεια βάρους,με το choco lite μπορείτε να χαρίσετε στον οργανισμό σας και μια σειρά από άλλα παράπλευρα οφέλη,με κυριότερο από αυτά την αποτοξίνωση του οργανισμού.Είναι σημαντικό τα γνωρίζετε τα σπουδαία δυνητικά αποτελέσματα που μπορείτε να επιτύχετε ακολουθώντας ένα πλήρες πρόγραμμα με αυτό το μαγικό,σοκολατένιο ρόφημα.Με ένα πλήρες πρόγραμμα λοιπόν και χωρίς ενδιάμεσες διακοπές μπορείτε να κάνετε τα παρακάτω δώρα στον εαυτό σας:

Απώλεια ακόμα και μεγάλου βάρους.Οι περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται να χάνουν τα κιλά που επιθυμούν ή το μεγαλύτερο μέρος αυτών,ακόμα και όταν μιλάμε για πολλά κιλά.Αυτό σε καμία περίπτωση δεν ισχύει για περιπτώσεις βαριάς παχυσαρκίας όπου κάποιος επιθυμεί να χάσει π.χ. 40 κιλά γρήγορα και άμεσα.Σε αυτές τις περιπτώσεις το choco lite μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά.

Παράπλευρα Οφέλη για τον οργανισμό σας

  1. Αποτοξίνωση του οργανισμού.Οι τοξίνες είναι ουσίες αρκετά βλαβερές για τον οργανισμό μας.Πολλά προϊόντα ή συμπληρώματα που στοχεύουν την αποτοξίνωση και μόνο,μπορεί να είναι αποτελεσματικά αλλά προκαλούν διάφορα άλλα προβλήματα λόγω της έλλειψης σημαντικών στοιχείων. Δε θα πρέπει να ανησυχείτε για κάτι τέτοιο.Μια ματιά πιο πάνω στα πλούσια συστατικά του,αρκεί για να καταλάβετε το γιατί!
  2. Μείωση της κυτταρίτιδας.
  3. Ενίσχυση Ανοσοποιητικού συστήματος
  4. Ενεργοποίηση μεταβολισμού
  5. Βελτίωση της γενικής κατάστασης του δέρματος

Ποιος μπορεί να αντισταθεί στη φυσική σοκολάτα;

απολαυστικό ρόφημα για αδυνάτισμα

Πηγή ενέργειας,ευεξίας, χαράς αλλά και πολύτιμων στοιχείων για τον οργανισμό μας,το φυσικό κακάο αποτελούσε πάντα πρόκληση για τους ανθρώπους.Αυτή η γλυκιά πρόκληση πλέον γίνεται παράγοντας αδυνατίσματος,μέσα σε ένα πιστοποιημένο προϊόν με υπέροχη γεύση και φυσικά ακαταμάχητη μυρωδιά!To choco lite είναι φυσικό συμπλήρωμα διατροφής εμπλουτισμένο με L καρνιτίνη

Δοσολογία Choco Lite

Καταναλώνετε 3 ροφήματα σοκολάτας choco lite ως εξής:Διαλύεται μια κουταλιά του γλυκού της σκόνης του προϊόντος μέσα σε ένα ποτήρι νερό ή σε γάλα,κατά προτίμηση άπαχο,3 φορές την ημέρα,μισή ώρα πριν το φαγητό.Δηλαδή μία φορά το πρωί,μία το μεσημέρι και μία το βράδυ. Έτσι, εκτός των άλλων ωφελημάτων.θα επιτύχετε και μείωση της όρεξης για φαγητό.Επίσης όσοι και όσες αντέχετε θα ήταν μια καλή ευκαιρία να αντικαταστήσετε τον πρωϊνό καφέ με αυτό το ρόφημα σοκολάτας.

Πιείτε Choco Lite αντί για πρωϊνό

Μια καλή ιδέα είναι να το πίνετε το πρωί αντί για πρωϊνό. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ωραίο να ξυπνήσεις το πρωί και να γευτείς αυτό το θαυμάσιο ρόφημα. Κάποιοι το πρωί πίνουν καφέ, άλλοι τσάι, άλλοι συνηθίζουν να τρώνε ένα μικρό γεύμα, για να γεμίσουν ενέργεια. Αυτό το ρόφημα σοκολάτας μπορεί να σας δώσει και ενέργεια και να σας χαρίσει ένα πολύ καλό ξύπνημα. Περιέχει υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και άλλα μικροστοιχεία. Ότι καλύτερο για ένα δυναμικό ξεκίνημα της μέρας. Παράλληλα πίνοντας το δε θα έχετε την ανάγκη να φάτε πρωϊνό, εξοικονομώντας θερμίδες για αργότερα.

Χάσε βάρος,Κάνε υγιεινή διατροφή και νέο ξεκίνημα ζωής

χάστε κιλά με το choco lite

Είμαστε αυτό που τρώμε.Αν συνειδητοποιούσαμε την ουσία αυτής της έκφρασης ίσως προσέχαμε πολύ παραπάνω τι τρώμε.Για αυτό σε κάθε περίπτωση καλούμε τους αναγνώστες μας που θα αγοράσουν το προϊόν να ενημερώνονται και να κάνουν πράξη την υγιεινή διατροφή και να συμβουλεύονται τον διατροφολόγο τους.Δε θα πρέπει κάνεις να πιστεύει ότι θα κάνει θαύματα και θα χάσει πολλά κιλά χωρίς να κάνει την παραμικρή προσπάθεια.

Δείτε λοιπόν το choco lite σαν μια καλή ευκαιρία να αρχίσετε έναν νέο τρόπο διατροφής ή ακόμα και ζωής. Έχοντας σαν σύμμαχό σας ένα καινοτόμο και φυσικό ρόφημα σοκολάτας.Τα έχουν καταφέρει χιλιάδες άνθρωποι σε όλον τον κόσμο,οπότε μπορείτε και εσείς.Να θυμάστε ότι πρόκειται για ένα ασφαλές και πιστοποιημένο προϊόν,δίχως παρενέργειες και αντενδείξεις,εκτός αν έχετε αλλεργία σε κάποιο από τα συστατικά του. Σας περιμένουμε να αφήσετε από κάτω τα σχόλια σας όσοι και όσες το δοκιμάσετε!

Προσοχή στα παραπλανητικά websites

Υπάρχουν sites στο διαδίκτυο που ισχυρίζονται ότι η εμπορική ονομασία του choco lite έχει αλλάξει και έχει γίνει chocolate slim. Κάτι τέτοιο φυσικά δεν ισχύει, πρόκειται για 2 διαφορετικά προϊόντα. Παρόμοια μεν και της ίδιας φιλοσοφίας, αλλά διαφορετικά.  Πρώτα από όλα οι τιμές τους είναι διαφορετικές. Το choco lite κοστίζει 35€, ενώ το άλλο 39€. Δε θα θέλαμε να μπούμε σε τεχνικές αναλύσεις και συγκρίσεις των 2 προϊόντων. Τα κίνητρα πίσω από αυτήν την πιθανότατα εσκεμμένη παρανόηση, είναι ευνόητα. Να πλήξουν ένα προϊόν που έχει μεγάλη απήχηση στον κόσμο. Ένα προϊόν που δε διαφημίζεται στις τηλεοράσεις, ούτε στο ραδιόφωνο. Διαφημίζεται μόνο από στόμα σε στόμα, από τους χιλιάδες ευχαριστημένους πελάτες. Κάπως έτσι έγινε ευρέως γνωστό στο κοινό. Μέσω της αποτελεσματικότητας του και της διάδοσης από στόμα σε στόμα. Αυτή άλλωστε είναι και η καλύτερη διαφήμιση και η πιο δύσκολη ταυτόχρονα.

Προσφορές και Παραγγελία Choco Lite

Στην επίσημη ιστοσελίδα του διανομέα για Ελλάδα, υπάρχουν προσφορές για αγορές περισσότερων του ενός πακέτου.Η τιμή του ενός πακέτου είναι 35€ και αν θέλετε απλά να χάσετε λίγα κιλά, είναι αρκετό. Από εκεί και πέρα ανάλογα με το πόσα κιλά θέλετε να χάσετε καλό είναι να παραγγείλετε 2+1 ή 3+2 πακέτα,ώστε να ακολουθήσετε ένα πιο εμπεριστατωμένο πρόγραμμα.Ακόμα και από οικονομική άποψη είναι κάτι που συμφέρει αν εκμεταλλευτείτε τις προσφορές. Πληρώνετε κατά την παραλαβή του προϊόντος στα χέρια σας.

Παραγγελία με 50% έκπτωση από την επίσημη ιστοοσελίδα για Ελλάδα

Summary
product image
Βαθμολογία συντάκτη
1star1star1star1star1star
Βαθμολογία Χρηστών
5 based on 1 votes
Brand Name
Choco Lite
Product Name
Choco Lite - αδυνατιστικό ρόφημα σοκολάτας
Τιμή
EUR 35
Διαθεσιμότητα
Available in Stock

128 Comments

  3. I like the helpful information you provide in your articles.
    I will bookmark your weblog and check again here frequently.
    I am quite certain I’ll learn a lot of new stuff right here!
    Good luck for the next!

  5. Have you ever thought about adding a little bit more than just your articles?
    I mean, what you say is fundamental and everything. However imagine if you
    added some great photos or video clips to give your posts more, “pop”!

    Your content is excellent but with pics and video clips,
    this blog could definitely be one of the greatest in its niche.

    Excellent blog! 34pIoq5 cheap flights

  6. Hey would you mind stating which blog platform you’re working with?

    I’m going to start my own blog in the near
    future but I’m having a difficult time deciding between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your layout seems different
    then most blogs and I’m looking for something unique.
    P.S Apologies for getting off-topic but I had to ask! cheap flights 3gqLYTc

  9. Howdy! This is my first visit to your blog! We are a team of volunteers and starting a new initiative in a community in the same
    niche. Your blog provided us beneficial information to work on. You have done a wonderful job!

  11. It’s in point of fact a great and useful piece of
    information. I am satisfied that you simply shared this
    useful information with us. Please stay us informed like this.
    Thank you for sharing. y2yxvvfw cheap flights

  12. I’m extremely impressed with your writing
    skills and also with the layout on your weblog.
    Is this a paid theme or did you customize it yourself?
    Either way keep up the excellent quality writing,
    it’s rare to see a great blog like this one
    these days.

  13. Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my
    blog that automatically tweet my newest twitter updates.
    I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something
    like this. Please let me know if you run into anything.
    I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

  14. certainly like your web-site however you need to check
    the spelling on quite a few of your posts. Many of them
    are rife with spelling issues and I find it very troublesome to tell the truth then again I’ll definitely come
    back again.

  15. I’ve been surfing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours.

    It’s pretty worth enough for me. Personally,
    if all site owners and bloggers made good content as you
    did, the net will be a lot more useful than ever before.

  16. Hi, I do think this is a great website. I stumbledupon it
    😉 I may return once again since i have book-marked it.
    Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich
    and continue to guide others.

  17. Wonderful blog! Do you have any recommendations for aspiring writers?
    I’m planning to start my own blog soon but I’m a little lost on everything.
    Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that
    I’m totally confused .. Any suggestions? Thanks!

  22. 392392 431689Soon after study a handful of the content material within your internet internet site now, and that i genuinely such as your method of blogging. I bookmarked it to my bookmark web site list and are checking back soon. Pls appear into my website as well and tell me what you believe. 252875

  24. 323995 580101The next time I learn a weblog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this 1. I mean, I do know it was my choice to read, nonetheless I in fact thought youd have something attention-grabbing to say. All I hear is actually a bunch of whining about something which you could fix for people who werent too busy in search of attention. 927200

  29. Please let me know if you’re looking for a article author
    for your site. You have some really great articles and I believe I would be
    a good asset. If you ever want to take some of the load off, I’d absolutely love to write some content for your blog in exchange for a link back to
    mine. Please blast me an e-mail if interested. Thank
    you!

  30. Hello, i read your blog from time to time and i own a similar one and i was
    just curious if you get a lot of spam remarks? If so how do you reduce it, any plugin or anything you
    can suggest? I get so much lately it’s driving me insane so any
    help is very much appreciated.

  39. Wow, awesome weblog structure! How long have you been running a blog for?
    you made running a blog glance easy. The full glance
    of your site is excellent, let alone the content material!

  40. of course like your web-site however you need to check the spelling on several of your posts.

    A number of them are rife with spelling issues and I to find it very bothersome to inform the reality then again I will surely come again again.

  41. With havin so much written content do you ever run into any issues of plagorism or copyright infringement?

    My blog has a lot of exclusive content I’ve either authored myself or outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over the internet without my permission. Do
    you know any methods to help reduce content from being stolen? I’d genuinely
    appreciate it.

  42. Fantastic goods from you, man. I have understand your stuff previous to and
    you’re just too magnificent. I actually like
    what you’ve acquired here, certainly like what you’re
    stating and the way in which you say it. You make it enjoyable
    and you still care for to keep it wise. I cant wait to read much more from you.

    This is actually a tremendous site.

  43. I got this website from my pal who informed me regarding this website and at the moment this time I am visiting this site and reading very
    informative articles or reviews here.

  47. My brother recommended I might like this website.
    He was totally right. This post actually made my day.
    You cann’t imagine simply how much time I had spent for this information! Thanks!

  50. Excellent beat ! I wish to apprentice while you amend your website, how can i
    subscribe for a blog web site? The account aided
    me a acceptable deal. I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright
    clear idea

  52. I got this site from my pal who shared with me regarding this
    site and at the moment this time I am visiting this
    website and reading very informative posts at this place.

  53. You actually make it seem so easy along with your presentation but I to find this matter to be really something which I feel I might never understand.
    It seems too complicated and very huge for me. I’m having a look ahead on your next publish, I’ll attempt to get the grasp
    of it!

  54. Hey outstanding website! Does running a blog like this require a large amount of
    work? I’ve virtually no expertise in programming but I was hoping to start my own blog soon. Anyhow, if you have any ideas or tips for new blog owners please share.
    I know this is off topic however I just had to ask.
    Thanks!

  55. Excellent blog right here! Additionally your web site rather a lot up fast!
    What web host are you the usage of? Can I get your affiliate hyperlink in your host?
    I wish my web site loaded up as fast as yours lol

  56. Howdy! I know this is kind of off topic but I was wondering which blog platform are you
    using for this site? I’m getting sick and tired of WordPress because I’ve had problems with hackers and I’m looking at
    options for another platform. I would be fantastic if you could
    point me in the direction of a good platform.

  57. Hey just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the
    images aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue.
    I’ve tried it in two different browsers and both show the
    same outcome.

  58. I like the valuable information you supply on your articles.

    I will bookmark your blog and test once more right here regularly.
    I am relatively sure I’ll be informed plenty of
    new stuff proper here! Good luck for the following!

  60. I will right away seize your rss as I can not in finding your e-mail subscription link or newsletter service.

    Do you have any? Please allow me recognise so that I may subscribe.

    Thanks.

  63. You can definitely see your skills in the work you write.
    The world hopes for more passionate writers like you
    who are not afraid to mention how they believe. Always follow your heart.

  64. Good post. I learn something totally new and challenging on blogs I stumbleupon every day.
    It will always be helpful to read content from other authors and use a little something from other websites.

  65. Does your site have a contact page? I’m having a tough time locating it but, I’d like to shoot you an e-mail.
    I’ve got some ideas for your blog you might be interested in hearing.
    Either way, great site and I look forward to seeing it grow
    over time.

  67. Wow that was strange. I just wrote an really long comment but after I clicked submit
    my comment didn’t show up. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyways, just
    wanted to say superb blog!

  68. I am not sure where you’re getting your info, but good topic.
    I needs to spend some time learning much more or understanding more.
    Thanks for fantastic information I was looking for
    this info for my mission.

  71. I’m not that much of a internet reader
    to be honest but your sites really nice, keep it up!
    I’ll go ahead and bookmark your site to come back later on. Many thanks

  73. hello there and thank you for your info
    – I’ve certainly picked up anything new from right here.

    I did however expertise several technical issues using this website, as I experienced to reload the web site lots of times previous
    to I could get it to load properly. I had been wondering if
    your hosting is OK? Not that I’m complaining,
    but slow loading instances times will very frequently affect
    your placement in google and could damage your high quality score if
    ads and marketing with Adwords. Well I am adding this RSS to my e-mail and
    could look out for much more of your respective fascinating
    content. Make sure you update this again very soon.

  74. Link exchange is nothing else however it is just placing the other person’s blog link
    on your page at appropriate place and other person will also do similar in support of
    you.

  75. Howdy! This blog post could not be written any better!
    Reading through this post reminds me of my previous roommate!
    He always kept talking about this. I’ll forward
    this post to him. Fairly certain he’ll have a good read.
    Thank you for sharing!

  114. Aw, this was a very nice post. In idea I wish to put in writing like this moreover taking time and actual effort to make a very good article however what can I say I procrastinate alot and not at all seem to get one thing done.

  120. Thanks for the sensible critique. Me and my neighbor were just preparing to do some research about this. We got a grab a book from our area library but I think I learned more from this post. I am very glad to see such great info being shared freely out there.

  122. I and also my pals were analyzing the best points on your web site while before long came up with an awful suspicion I never thanked the site owner for those secrets. These people were definitely as a result thrilled to study them and have now surely been taking advantage of them. Thanks for simply being indeed accommodating and for having this sort of really good subject matter most people are really eager to understand about. My honest regret for not expressing gratitude to sooner.

  123. Taxi moto line
    128 Rue la Boétie
    75008 Paris
    +33 6 51 612 712  

    Taxi moto paris

    My spouse and I stumbled over here different
    web address and thought I might check things out.
    I like what I see so now i am following you. Look
    forward to finding out about your web page for a second time.

Τα σχόλια είναι απενεργοποιημένα.